Kurs „Mindfulness - trening uważności” czyli skuteczne metody na to jak zatrzymać się na chwile w pędzącym świecie i cieszyć się obecną chwilą.
Kurs w szczególności polecany osobom, które:
- nie potrafią sobie radzić z trudnymi emocjami
- chciałyby dowiedzieć się jak pokonać stres
- chciałyby nauczyć się rozluźnienia w każdej sytuacji
- interesują się psychologią